瑜伽导师班学习内容以哈他瑜伽为主,其他流派为辅,系统的学习初中体位法,呼吸法,瑜伽形体雕塑,生理学,瑜伽解剖学,以及理论知识,其中包括瑜伽的历史文化,哲学,养生。个人沟通能力锻炼提升,瑜伽课程的编排原则等等。